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【 吃海螺壮阳吗】_a

2020-01-16 21:57:51来源:励志吧0次阅读

海螺是一种海产品,也是一种比较常见且平价的海鲜。作为一种对于人体有调理作用的海鲜产品,海螺可以补钙,可以养颜,可以清肺,可以去火。当然,适量的吃一些海螺的话,还能够达到一定的补肾效果。下面,就为大家详细介绍一下海螺这种海鲜的营养价值以及食用禁忌。 一、吃海螺壮阳吗海螺是一种比较常见的海鲜,适当的吃一些,对身体有调理保健的作用,尤其有很好的补钙功效,在明目养颜方面的作用也很好,还有一定的清肺去火的效果,海螺还有醒酒的作用,能够提高身体的免疫力和抗病能力,在补肾补虚方面,也能达到一定的效果。 二、海螺的营养价值1、每100克的海螺含有1 7大卡的热量。热量不高,所以可以放心食用,而且也不会有长胖的情况。2、海螺肉含有丰富的蛋白质,含量比羊肉还高。所以经常吃海螺是不错的选择,对于提高体质补充蛋白质有好处。 、每100克鲜海螺肉含蛋白质24克,脂肪4克,胆固醇65毫克,非饱和脂肪酸0、15克,钠盐206毫克。这些微量元素和脂肪酸都是健康的,可以放心食用。4、海螺富含维生素和人体必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。海螺是属于低脂肪高蛋白的食物,而且还可以提高免疫力,健康食材。 三、海螺不能和什么一起吃海螺跟面、蛤、土霉素、蛤蚧、猪肉、香瓜、牛肉、糖等等食物一起搭配吃的话,会让你有身体不适的情况出现,所以说,在生活当中要尽可能避免海螺跟上述食物搭配。海螺跟羊肉和冰水搭配容易导致腹泻问题出现,所以,如果你在吃完海螺以后发现有腹泻问题困扰,那么,你就要考虑看自己的饮食搭配方面是否出了问题。海螺跟木耳和蚕豆搭配容易导致腹胀问题出现,所以,如果想要避免吃完海螺以后被腹胀问题困扰,那么,就一定要避免跟上述两种食物搭配。

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