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皮肤干燥有何原因?皮肤干燥该怎么做?[图]

2019-10-09 19:34:42来源:励志吧0次阅读

皮肤干燥对于爱美的女性朋友们来说是不能忍的,因为皮肤干燥会让人显得特别的苍老,而且皮肤干燥会造成脱皮的现象,所以很多女性朋友们为不让自己的皮肤受损真的是用尽的方法。那么女性朋友皮肤干燥有何原因?皮肤干燥该怎么做?

1、皮肤干燥有何原因

1、外因性

天气的变化,都影响着肌肤的水分平衡。一到换季时,有些人便感到脸颊变得非常干燥,其实这是因为气温降低使皮肤微血管收缩,血液无法运送足够的养分到皮肤,肌肤开始干裂,尤其是脸颊及眼周的肌肤;而过度使用化妆水,若没有作好锁水的保养,其实常会导致肌肤干裂。

2、内因性

本身肤质不好也会导致肌肤缺水。好肤质的人油脂分泌量足够、真皮层中的天然保湿因子含量也足够。皮肤自然水润有光泽。

2、皮肤干燥该怎么做

1.每天应保证饮水量不少于2000毫升(8杯水)。据研究,冷开水比热开水有更好的补水效果,每天多喝些,能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。

2.如果有条件,秋天居室内最好使用加湿器,可以有效改善室内的干燥环境,减少皮肤干燥的诱因。

3.夜晚是皮肤渗透力加强的时间,超过11点睡觉,皮肤的水分会被倒抽出去,所以,总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题,如不改善,秋天会表现得尤为明显。所以无论如何都要保证充足的睡眠。

3、皮肤干燥吃什么

1.红枣芹菜汤

红枣50克,芹菜250克,葱、姜各5克。将芹菜洗净切小段,红枣洗净去核,葱洗净切小段、姜洗净切小块。先加油将芹菜和姜煸炒一下,再加入清水,放入红枣,盐煮三分钟,放入葱、味精等调料即可。

2.银耳莲子汤

银耳10克,莲子30克、枸杞10克,冰糖适量。将银耳先泡发一个小时,洗净去蒂。放入锅中,加入清水和莲子,先用大火煮半个小时,再改用文火一个小时。再加入冰糖、枸杞煮10分钟即可。

3.木瓜红枣莲子蜜

木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。将红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。将木瓜剖开去籽,把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面,上笼蒸透后即可食用。

4.蜜桔银耳茶

银耳20克、蜜桔50克(可用蜜桔罐头)、冰糖适量。银耳用水浸泡,撕成小朵洗净,加水1000ml,煮至软,放入蜜桔肉、大火煮沸后,改用小火煮15分钟,根据个人口味加入适量冰糖即可。

5.玉竹核桃粥

玉竹、核桃、沙参、百合各15克,粳米、盐适量。将洗净的玉竹、核桃、沙参、百合、粳米放入锅内,加水约1000ml,大火煮开后改小火煮至米开,加入适量食盐调味即可。

秋季皮肤干燥的人平时应该多吃以上几款食疗,当然平时还可以多吃石榴,百合,山楂等补水的食物。

4、皮肤干燥有何危害

1、脱皮

皮肤干燥缺水的情况下容易导致皮肤起皮脱皮,一般出现了脱皮的情况,皮肤缺水已经比较严重,导致脸部角质层干燥脱了从而引起死皮和皮屑的剥落。

2、皮肤紧绷

皮肤紧绷也是皮肤缺水干燥的症状之一,平日皮肤间接性的缺水也会引起此种不适的感受,脸部皮肤细胞处于缺水症状,严重的情况下导致紧绷引起干痒以及皮肤过敏等问题肌肤的出现。

3、引起痘印

长痘痘之后如果是皮肤缺货岁的话,肌肤水油平衡失调,缺水性的皮肤新陈代谢功能缓慢较差,因此祛痘成功后很容易留下痘印。

4、暗黄粗糙

皮肤暗黄、粗糙和皮肤干燥缺水密切相关。这是因为皮肤缺水后很容易导致皮肤细胞老化,皮肤新生缓慢,干燥缺水的肌肤自我修复功能下降,长期下来引起皮肤粗糙暗黄无光泽,同时也会引起细纹皮肤早衰的现象。

5、长脂肪粒

皮肤缺水没有补充所需的水分,导致毛孔内的油污堵塞无法正常排出,从而导致皮肤过敏,使后续护肤品不能正常吸收,营养成分堆积于毛孔内部和皮肤表层形成脂肪粒、黑头粉刺等等。

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